無料オンラインEMDRツール — 両側刺激
移動するライトバーでEMDR両側刺激。数分で不安とトラウマ症状を軽減 — 登録不要
- セッションを作成 - 「EMDRセッション開始」をクリック
- 患者を招待 - 閲覧リンクを送信
- 療法を実施 - ボールの動きを制御して両側性刺激を行う
プラットフォームの機能
両側性刺激
動くボールが両方の脳半球を活性化し、トラウマ処理を助けます
リモートセッション
セラピストが操作し、クライアントはどこからでも視聴できます
リアルタイム同期
ミリ秒単位の精度のWebSocket接続、遅延なし
両側性オーディオ
音が左耳と右耳を交互に切り替わり、完全な両側性効果を実現
🌬️ 呼吸エクササイズ
コヒーレント呼吸 + バタフライハグ
無料
登録不要、サブスクリプション不要 — 世界中のセラピストが利用できます
プレミアムサブスクリプション
クライアント用の永続リンク
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例：anna_2025、client-ivan、session42
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購読方法
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EMDR（眼球運動による脱感作と再処理）は、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、不安障害、心理的トラウマの治療のための科学的に検証された心理療法の方法です。
当プラットフォームは両側性刺激を使用します - ボールの動きが脳の両側性刺激を生み出し、トラウマ記憶の処理を助けます。
オンラインEMDRツールの使い方
EMDRツールはセルフプラクティスに適しています：動く光のバーを1〜2分間目で追うだけです。不安を軽減し、注意を切り替え、神経系を落ち着かせるのに役立ちます。
PTSDや深刻なトラウマに対する完全なEMDR療法については、認定EMDRセラピストにご相談ください。BilateralBoundは専門療法を補完する無料のオンラインツールです。
✅ 使用の適応症：
- 心的外傷後ストレス障害（PTSD）
- 不安障害とパニック発作
- うつ病と感情的トラウマ
- 恐怖症と強迫状態
- カップルセラピーと家族の対立
⚠️ 重要な注意事項：
EMDR療法は資格のある専門家のみが実施する必要があります。このプラットフォームは、専門的な心理療法実践での使用を目的としています。
Frequently Asked Questions
What is EMDR therapy?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is an evidence-based psychotherapy that uses bilateral stimulation to help the brain reprocess traumatic memories. Recognised by WHO and APA for PTSD treatment.
How does BilateralBound work?
The therapist creates a session and shares a link with the client. The moving ball provides bilateral stimulation (left-right eye movements). Both see the same ball in real-time via WebSocket sync — no registration needed.
Is BilateralBound free?
Yes. The core tool is completely free — create sessions, use bilateral stimulation, audio, and breathing exercises without registration. Optional subscription via Telegram Stars supports permanent session links.
Can I use EMDR online for self-help?
While the tool can be used for self-regulation and relaxation, EMDR therapy for trauma should always be conducted with a certified EMDR therapist. Self-use is recommended only for stress relief and emotional regulation.
What languages does BilateralBound support?
Eight languages: English, Russian, German, Spanish, French, Portuguese, Japanese, and Chinese. The interface auto-detects your language from browser settings or domain (.ru for Russian, .online for English).
Use Cases
Remote EMDR Sessions
Conduct EMDR therapy online with clients anywhere. Real-time WebSocket sync ensures both therapist and client see identical ball movement.
Self-Regulation
Use the bilateral stimulation tool for emotional regulation, anxiety relief, and stress management between therapy sessions.
Therapist Training
EMDR trainees can practice bilateral stimulation techniques with different patterns: horizontal, vertical, diagonal, and infinity (figure-8) modes.